Slovensky 
Polska 
Deutsch 
Österreich 
Schweiz 
Kategorie: Zdravá výživa
Články o zdravé výživě
Přirozené potraviny jsou potraviny ve své původní podobě, jak nám je poskytla příroda, nebo pouze minimálně upravované, nejsou geneticky modifikované a neobsahují umělá aditiva.
Zdravá výživa je součástí zdravého životního stylu, který preferuje kvalitní stravu – lehce stravitelnou a je obohacenou o důležité vitamíny a minerály. Někdy se označují termínem „superpotraviny“.
Obsahují velké množství přírodních vitamínů, minerálních látek, proteinů, enzymů, antioxidantů, vlákninu a zdravé tuky. Naopak neobsahují trans mastné kyseliny, umělá sladidla, koncentrovaný kukuřičný sirup, monosodium glutamát a další. Tyto potraviny by měli být součástí našeho každodenního jídelníčku.
Zdravá výživa je strava založená na příjmu přirozených zdravých potravin a jídel.
Jak získat psychickou odolnost
Pojem „resilience“ pochází z latinského slova “resilire”, což znamená odrazit se nebo odskočit zpět. Historie [...]
Komentářů
03
Lis
Lis
Vysoký krevní tlak a tradiční čínská medicína
Vysoký krevní tlak, neboli hypertenze, je závažné onemocnění, které může vést k vážným komplikacím, jako [...]
Komentáře
05
Říj
Říj
Jak nastavit zrcadlo svému mozku
Představte si, že byste mohli vstoupit do hlubin své vlastní mysli, ovlivňovat rytmy, které řídí [...]
Komentářů
01
Zář
Zář
ZONA 2 – Tajemství dlouhověkosti a pevného zdraví
Jeden z nejúčinnějších nástrojů jak zlepšit zdraví V dnešním uspěchaném světě je snadné zapomenout na [...]
Komentářů
14
Čvc
Čvc
Léčebná síla hypnózy
V roce 1970 byl David Spiegel jako čerstvý absolvent medicíny na stáži v Bostonské dětské [...]
Komentářů
05
Kvě
Kvě
Jak podpořit tělo na jaře podle TCM
Přechod mezi ročními obdobími, zejména z zimy na jaro, je chápán jako klíčový moment pro [...]
Komentářů
01
Dub
Dub
Co nás opice mohou naučit o zdraví našeho srdce
Jestliže gorily a šimpanzi se narodili, aby lezli a šplhali, lidé se narodili, aby chodili [...]
Komentářů
01
Dub
Dub
Jak naslouchání tichu mění náš mozek
Věřte nebo ne, ale svět kolem nás je nyní hlučnější než kdy jindy v celé [...]
Komentářů
03
Bře
Bře
Jak zdolávat překážky a snižovat nadbytečné potenciály
Je začátek nového roku 2024, a tak si snad mohu dovolit článek, který nebude přímo [...]
Komentářů
07
Led
Led
Epigenetika a vývoj dítěte: Jak zážitky dětí ovlivňují jejich geny?
“Epigenetika” je nová oblast vědeckého výzkumu, která ukazuje, jak vlivy prostředí – zkušenosti dětí – [...]
02
Pro
Pro
Chráněno: Jak houby reishi podporují dlouhověkost
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
03
Pro
Pro
Anona ostnitá – graviola
Anona ostnitá neboli graviola je portugalský název rostliny, která se běžně pěstuje a konzumuje v Latinské [...]
31
Říj
Říj
Viscerální tuk: proč je tak nebezpečný a 5 způsobů jak se ho zbavit
Viscerální tuk: co je to a proč je tak nebezpečný? Většina lidí na tělesný tuk [...]
Komentářů
01
Říj
Říj
Znáte bod dlouhověkosti Zu San Li?
Bod dlouhověkosti Zu San Li, někdy také zkráceně označovaný jako „cusanli”, patří mezi nejznámější akupresurní [...]
Komentářů
02
Čvc
Čvc
Housenice čínská – světové rekordy
Housenice čínská láme rekordy Housenice čínská – sportovci při hledání doplňku, který by jim dodal [...]
Komentáře
04
Čvn
Čvn
Betaglukany a jejich funkce v podpoře imunity
Betaglukany a zásadní role makrofágů v imunitním systému Betaglukany jsou nejčastěji a nejběžněji se vyskytující přírodní [...]
Komentář
01
Pro
Pro
Chráněno: Sibiřská divoká Chaga – super výživa
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Komentář
31
Říj
Říj
Blahodárné houby – detoxikace a omlazení těla
DETOXIKACE A OMLAZENÍ ORGANIZMU VÝZKUM UKAZUJE, ŽE REISHI POMÁHÁ V OČISTĚ Detoxikace organizmu je zásadní [...]
Komentáře
14
Srp
Srp
