Slovensky 
Polska 
Deutsch 
Österreich 
Schweiz 
Kategorie: Zdravá výživa
Články o zdravé výživě
Přirozené potraviny jsou potraviny ve své původní podobě, jak nám je poskytla příroda, nebo pouze minimálně upravované, nejsou geneticky modifikované a neobsahují umělá aditiva.
Zdravá výživa je součástí zdravého životního stylu, který preferuje kvalitní stravu – lehce stravitelnou a je obohacenou o důležité vitamíny a minerály. Někdy se označují termínem „superpotraviny“.
Obsahují velké množství přírodních vitamínů, minerálních látek, proteinů, enzymů, antioxidantů, vlákninu a zdravé tuky. Naopak neobsahují trans mastné kyseliny, umělá sladidla, koncentrovaný kukuřičný sirup, monosodium glutamát a další. Tyto potraviny by měli být součástí našeho každodenního jídelníčku.
Zdravá výživa je strava založená na příjmu přirozených zdravých potravin a jídel.
Redakce webu Superionherbs.cz: zobrazit autory.
Proč sídlí štěstí ve střevech?
Poznejte svůj druhý mozek a zjistěte, jak ho skutečně vyživit Ve Vašem těle existuje druhý [...]
Komentářů
Dub
Ranní mlha v hlavě? Proč se Váš mozek po probuzení cítí jako neuklizená kancelář
🎧 POSLECHNĚTE SI TENTO ČLÁNEK Ideální pro poslech na cestách nebo při odpočinku. „Tento článek [...]
Komentářů
Bře
Glykemická horská dráha: Proč Vám odpoledne „stávkuje“ mozek?
Proč výkyvy cukru ničí soustředění a jak to dostat pod kontrolu Zná to skoro každý. [...]
Komentářů
Bře
Měnící se mozek – neurogeneze dospělého mozku
Po většinu 20. století vládla neurovědám představa, že lidský mozek je orgán s pevně daným [...]
Komentářů
Úno
Nevím, jestli jsem spirituální člověk
Rozhovor s mykoložkou Annou Lepšovou o její vědecké dráze, „veselém ekoterorismu“, fascinujícím přenosu informací v podhoubí, východní [...]
Komentářů
Led
Klíč k ženské dlouhověkosti
Když se starověká moudrost potkává s moderní vědou Je zajímavé sledovat, jak se různé starověké [...]
Komentářů
Lis
Anatomie stárnutí: 3 zákulisní hráči, které je dobré znát
Stárnutí není jedna věc. Je to orchestr procesů, které se navzájem posilují a někdy i [...]
Komentářů
Říj
Pornatka kokosová – Wolfiporia extensa
Úvod Wolfiporia extensa, známá také jako Poria cocos či čínsky Fú Líng (česky pornatka kokosová), [...]
Komentářů
Zář
Sporový olej z reishi: koncentrovaná síla pro vaše zdraví
1. Úvod: Reishi v tradiční i moderní medicíně Reishi (Ganoderma lucidum) je houba, kterou tradiční [...]
Komentářů
Čvc
Cholesterol, statiny a zdravé srdce: Co vám možná nikdo nevysvětlil
Cholesterol má v moderním světě špatnou pověst. Většina lidí si ho spojí s ucpanými cévami, [...]
Komentářů
Čvn
Tři pilíře odolnosti
Odolnost – resilience – je zásadní vlastnost důležitá pro život, protože nám umožňuje zvládat výzvy, [...]
Komentářů
Kvě
Outkovka kafrová
Poklad z taiwanských lesů Outkovka kafrová je vzácná a vysoce ceněná houba, která roste pouze [...]
Komentářů
Dub
Metabolická flexibilita: Klíč k dlouhověkosti, zdraví a stabilní energii
V dnešní době, kdy čelíme epidemii civilizačních nemocí, chronické únavě a závislosti na cukru, se [...]
Komentářů
Bře
Brusinky – alchymie přírody pro dlouhověkost a ochranu močových cest
Zdraví močových cest je klíčové pro celkovou pohodu a kvalitu života. Močový systém se podílí [...]
Komentářů
Bře
Mikrobiom – neviditelný klíč k pevnému zdraví
Mikrobiom je soubor mikroorganismů, které osidlují lidské tělo, zejména střeva, kůži a sliznice. Tento složitý [...]
Komentářů
Úno
Ginkgo biloba: Tajemný strom minulosti, přítomnosti a budoucnosti
Ginkgo biloba je jedinečný strom s fascinující historií, sahající až do prehistorických dob. Je známý [...]
Komentářů
Led
Lidé si vírou zablokovali možnost posunout se
Rozhovor s Jiřím Horáčkem o kreativitě,nelogičnosti náboženských příběhů, umělcích na drogách a šíleném oblouku od Romana Jakobsona k Putinovi [...]
Komentářů
Pro