Kategorie: Zdravá výživa

Články o zdravé výživě

Přirozené potraviny jsou potraviny ve své původní podobě, jak nám je poskytla příroda, nebo pouze minimálně upravované, nejsou geneticky modifikované a neobsahují umělá aditiva.

Zdravá výživa je součástí zdravého životního stylu, který preferuje kvalitní stravu – lehce stravitelnou a je obohacenou o důležité vitamíny a minerály. Někdy se označují termínem „superpotraviny“.

Obsahují velké množství přírodních vitamínů, minerálních látek, proteinů, enzymů, antioxidantů, vlákninu a zdravé tuky. Naopak neobsahují trans mastné kyseliny, umělá sladidla, koncentrovaný kukuřičný sirup, monosodium glutamát a další. Tyto potraviny by měli být součástí našeho každodenního jídelníčku.

Zdravá výživa je strava založená na příjmu přirozených zdravých potravin a jídel.

Redakce webu Superionherbs.cz: zobrazit autory.


Léčebná síla hypnózy

V roce 1970 byl David Spiegel jako čerstvý absolvent  medicíny na stáži v Bostonské dětské [...]

Komentářů

Jak podpořit tělo na jaře podle TCM

Přechod mezi ročními obdobími, zejména z zimy na jaro, je chápán jako klíčový moment pro [...]

Komentářů

Co nás opice mohou naučit o zdraví našeho srdce

Jestliže gorily a šimpanzi se narodili, aby lezli a šplhali, lidé se narodili, aby chodili [...]

Komentářů

Jak naslouchání tichu mění náš mozek

Věřte nebo ne, ale svět kolem nás je nyní hlučnější než kdy jindy v celé [...]

Komentářů

Jak zdolávat překážky a snižovat nadbytečné potenciály

Je začátek nového roku 2024, a tak si snad mohu dovolit článek, který nebude přímo [...]

Komentářů

Epigenetika a vývoj dítěte: Jak zážitky dětí ovlivňují jejich geny?

“Epigenetika” je nová oblast vědeckého výzkumu, která ukazuje, jak vlivy prostředí – zkušenosti dětí – [...]

Detoxikace mozku – glymfatický systém

Detoxikace mozku Co je glymfatický systém? Mozek není tvořen kompaktní hmotou nervové tkáně. Mezi buňkami [...]

Komentářů

Chráněno: Jak houby reishi podporují dlouhověkost

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.

Viscerální tuk: proč je tak nebezpečný a 5 způsobů jak se ho zbavit

Viscerální tuk: co je to a proč je tak nebezpečný? Většina lidí na tělesný tuk [...]

Komentářů

Znáte bod dlouhověkosti Zu San Li?

Bod dlouhověkosti Zu San Li nebo také zkráceně „cusanli“ je nejspíše nejznámějším akupresurním a akupunkturním [...]

Komentářů

Housenice čínská – světové rekordy

Housenice čínská láme rekordy Housenice čínská – sportovci při hledání doplňku, který by jim dodal [...]

Komentáře

Chráněno: Sibiřská divoká Chaga – super výživa

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.

Komentář

Chráněno: Divoká reishi – houba duchovního světla

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.

Komentářů

Chráněno: Shiitake – kdy může pomoci

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.

Cordyceps a Reishi zvyšují hladinu mužského pohlavního hormonu

Cordyceps a Reishi zvyšují hladinu mužského pohlavního hormonu Za posledních několik let jsme byli svědky odhalení, [...]

6 tipů pro zdravá játra podle TCM

6 tipů pro zdravá játra podle TCM Poznatky, které si zde můžete přečíst, jsou založeny [...]

Komentář

Chráněno: Cordyceps – co pro vás může udělat tato houba

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.

4 způsoby jak posílit prvek dřeva

Prvek dřeva je o růstu, vnějších změnách, expanzi a znovuzrození Energie dřeva je nejsilnější na [...]