Category Archives: Imunita a zdraví

Imunita a zdraví spolu úzce souvisí

Imunita je strážcem našeho zdraví, je to souhrnný obranný mechanismus, jehož jedinečné schopnosti chrání tělo před nebezpečnými původci nemocí (antigeny) z vnějšího prostředí a zabezpečuje pohotovou ochranu a kontrolu našeho zdraví.

Imunita zajišťuje stav vnitřní harmonie. Hlavní roli v imunitě mají různé typy bílých krvinek, které se tvoří v kostní dřeni a koncentrují se ve slezině, brzlíku a lymfatických uzlinách. Imunitu oslabuje fyzická námaha, stejně tak psychické vypětí či stres.

Hlavní roli hrají také chemikálie z ovzduší a potravy, léky, málo pohybu, špatná strava, a překyselený organismus. A samozřejmě výživa, především nedostatek antioxidantů, což zvyšuje riziko rakoviny a srdečních onemocnění. Nestačí pouze vitamín C, vitamín E.

Potřebujeme celou plejádu antioxidantů ß-karoten, selen, zinek, flavonoidy, aby zlikvidovaly všechny volné radikály. Se vzrůstajícím věkem, nemocemi a stresem se přitom v těle hromadí stále více volných radikálů. Tělo tvoří méně vlastních antioxidantů. A dlouhodobě narušený imunitní systém podmiňuje vznik řady civilizačních chorob.