Slovensky 
Polska 
Deutsch 
Österreich 
Schweiz 
Kategorie: Imunita a zdraví
Články o imunitě a zdraví
Imunita a zdraví má velmi úzký vztah. Imunita představuje souhrnný obranný mechanismus, jehož jedinečné schopnosti chrání tělo před nebezpečnými původci nemocí (antigeny) z vnějšího prostředí a zabezpečuje pohotovou ochranu a kontrolu našeho zdraví.
Hlavní roli v imunitě mají různé typy bílých krvinek, které se tvoří v kostní dřeni a koncentrují se ve slezině, brzlíku a lymfatických uzlinách. Imunitu oslabuje nadměrná fyzická námaha, stejně tak psychické vypětí, stres, chybějící pohyb, špatná strava.
Prevencí je dostatek pohybu, zmírnění stresu, pestré stravování, třeba i s dostatkem antioxidantů, které pomáhají regulovat volné radikály v organismu. Dlouhodobě narušený imunitní systém podmiňuje vznik řady civilizačních chorob.
Imunita a zdraví spolu úzce souvisí
Redakce webu Superionherbs.cz: zobrazit autory.
Proč sídlí štěstí ve střevech?
Poznejte svůj druhý mozek a zjistěte, jak ho skutečně vyživit Ve Vašem těle existuje druhý [...]
Komentářů
12
Dub
Dub
Zvládat prohry patří k umění života
Rozhovor s terapeutkou a spisovatelkou Ivou Hadj Moussou o roli hodné dcery, začátcích v reklamní [...]
Komentáře
12
Dub
Dub
Manuál k odolnosti: Proč Vaše tělo potřebuje občasný diskomfort
Šok, který léčí: Jak vědomý stres buduje Vaši nezranitelnost Většina z nás vnímá stres jako [...]
Komentářů
29
Bře
Bře
Ranní mlha v hlavě? Proč se Váš mozek po probuzení cítí jako neuklizená kancelář
🎧 POSLECHNĚTE SI TENTO ČLÁNEK Ideální pro poslech na cestách nebo při odpočinku. „Tento článek [...]
Komentářů
24
Bře
Bře
Když mozek velí jaro, ale játra mají prosinec: Skrytá anatomie Vaší únavy
Jarní únava jako biologické přelaďování Všude kolem nás se ozývá diktát radosti. Sociální sítě se [...]
Komentářů
15
Bře
Bře
Vitamíny vs. medicinální houby: proč samotné „céčko“ zázraky neumí
Medicinální houby a vitamíny jsou často vnímány jako jednoduchý recept na zdraví, ale realita je [...]
Komentářů
15
Úno
Úno
Proč se tělo pamatuje i to, co si mysl nevybaví
O čem je tento článek? Článek je psaný přístupně a jednoduše, s cílem nabídnout porozumění [...]
Komentářů
02
Srp
Srp
Nootropika posilují funkci mozku. Která nootropika jsou přírodní?
Nootropika jsou látky, které mohou zlepšit činnost mozku a jeho metabolizmus. Tyto látky mají přírodní [...]
Komentáře
02
Pro
Pro
Vliv SpongeBoba na mozek dětí
Pokud jako mnoho lidí trávíte hodiny sledováním Netflixu a dalších streamovacích služeb, možná byste měli [...]
Komentářů
04
Říj
Říj
Jak ochraňovat myelin – izolant nervů se zázračnými vlastnostmi
Když začneme zkoumat způsob jakým je sestaveno naše tělo nepřestaneme žasnout nad tím jak každá [...]
Komentářů
02
Zář
Zář
4 tipy na zchlazení organizmu
4 tipy na zchlazení organizmu v létě Začíná léto a už padl teplotní rekord. Vysoké [...]
Komentářů
29
Čvn
Čvn
Wim Hof zvaný „ledový muž” – jak ovládnout tělo a zůstat zdravý
Období známá větším výskytem nachlazení a dalších nemocí bývají pro organismus mnohem náročnější. Za špatného [...]
Komentářů
30
Bře
Bře
Telomery – proč se nedožíváme 125 let?
Telomery jsou ochranné konce na každém z našich chromozomů, které chrání tato dlouhá, svinutá vlákna DNA [...]
Komentářů
30
Zář
Zář
Jak uvolnit „svaly duše” – chikung v dřepu
Jedním z nejlepších cvičení pro posílení vnitřní energie organismu je bezpochyby dřep. Dřep je běžnou [...]
Komentářů
02
Zář
Zář
Betaglukan pro děti: když imunita potřebuje podporu
Malé děti často bývají nemocné. Vinu na tom většinou nese snížená imunita. Podpořit ji jde [...]
Komentáře
02
Dub
Dub
Chráněno: Jak houby reishi podporují dlouhověkost
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
03
Pro
Pro
Anona ostnitá – graviola
Anona ostnitá neboli graviola je portugalský název rostliny, která se běžně pěstuje a konzumuje v Latinské [...]
31
Říj
Říj
Viscerální tuk: proč je tak nebezpečný a 5 způsobů jak se ho zbavit
Viscerální tuk: co je to a proč je tak nebezpečný? Většina lidí na tělesný tuk [...]
Komentářů
01
Říj
Říj
