Kategorie: Imunita a zdraví

Články o imunitě a zdraví

Imunita a zdraví má velmi úzký vztah. Imunita představuje souhrnný obranný mechanismus, jehož jedinečné schopnosti chrání tělo před nebezpečnými původci nemocí (antigeny) z vnějšího prostředí a zabezpečuje pohotovou ochranu a kontrolu našeho zdraví.

Hlavní roli v imunitě mají různé typy bílých krvinek, které se tvoří v kostní dřeni a koncentrují se ve slezině, brzlíku a lymfatických uzlinách. Imunitu oslabuje nadměrná fyzická námaha, stejně tak psychické vypětí, stres, chybějící pohyb, špatná strava.

Prevencí je dostatek pohybu, zmírnění stresu, pestré stravování, třeba i s dostatkem antioxidantů, které pomáhají regulovat volné radikály v organismu. Dlouhodobě narušený imunitní systém podmiňuje vznik řady civilizačních chorob.

Imunita a zdraví spolu úzce souvisí

Redakce webu Superionherbs.cz: zobrazit autory.

muž běžící při západu slunce
Cordyceps a Reishi zvyšují hladinu mužského pohlavního hormonu

Cordyceps a Reishi zvyšují hladinu mužského pohlavního hormonu Za posledních několik let jsme byli svědky odhalení, [...]

10
Led
zdravá játra - nákres s latinským popisem
6 tipů pro zdravá játra podle TCM

6 tipů pro zdravá játra podle TCM Poznatky, které si zde můžete přečíst, jsou založeny [...]

Komentář

01
Pro
cvičení Qigong [čte se čigong nebo čikung]
Zhan Zhuang – Cvičení pro zdraví a vnitřní sílu

Zhan Zhuang – Cvičení pro zdraví a vnitřní sílu Tradiční čínská medicína (TCM) se formovala [...]

Komentářů

01
Lis
andělský dub
4 způsoby jak posílit prvek dřeva

Prvek dřeva je o růstu, vnějších změnách, expanzi a znovuzrození Energie dřeva je nejsilnější na [...]

10
Kvě
žena cvičí v trávě
4 znaky skutečného zdraví

4 znaky opravdového zdraví Existuje velmi mnoho různých konceptů a filosofií týkajících se zdraví. A [...]

Komentář

19
Dub
žlutý císař HuangDi
3 jarní tipy pro zdravé tělo přímo od Žlutého císaře

3 tipy pro zdravé tělo Nei Jing není jen jedním z nejdůležitějších spisů taoismu, ale je [...]

Komentářů

31
Bře
rozkvetlá třešeň ve svitu slunce
Jarní energie a zdraví

Energie a zdraví Zimní spící energie a zdraví se začíná probouzet a pohybovat se, potenciál [...]

Komentáře

01
Bře
Spící žena
Spánek, metabolismus a hubnutí

Spánek a hubnutí Pokud chcete zhubnout, je zřejmé, že je důležité se zaměřit na stravu [...]

10
Srp
ženská ruka drží jablko ovinuté krejčovským metrem
Jak zkrotit krevní cukr

Jak se cítit dobře a shodit přebytečná kila Tausha Mooreová z michiganského Ann Arboru po [...]

Komentáře

24
Čvn