Category Archives: Zdravá výživa
Články o zdravé výživě
Přirozené potraviny jsou potraviny ve své původní podobě, jak nám je poskytla příroda, nebo pouze minimálně upravované, nejsou geneticky modifikované a neobsahují umělá aditiva.
Zdravá výživa je součástí zdravého životního stylu, který preferuje kvalitní stravu – lehce stravitelnou a je obohacenou o důležité vitamíny a minerály. Někdy se označují termínem „superpotraviny“.
Obsahují velké množství přírodních vitamínů, minerálních látek, proteinů, enzymů, antioxidantů, vlákninu a zdravé tuky. Naopak neobsahují trans mastné kyseliny, umělá sladidla, koncentrovaný kukuřičný sirup, monosodium glutamát a další. Tyto potraviny by měli být součástí našeho každodenního jídelníčku.