ručička ukazující vysokou hladinu kortizolu na barevné stupnici
7 způsobů jak snížit hladinu kortizolu

Stresový hormon a jak řešit jeho zvýšenou hladinu Ač to tak na první pohled nemusí [...]

7 Comments

01
Pro
ilustrace lidského nervového systému
Ovládněte svůj nervový systém

Dva systémy Ta část nervové soustavy, kterou neovládáme vůlí, se nazývá autonomní nervový systém. Skládá [...]

8 Comments

03
Lis
relaxační metoda - řízené dýchání nechá vaše plíce rozkvést
6 dechových cvičení pro okamžité uvolnění

Trpíte přepracováním, nedostatkem spánku, stresem? Kdo ne? Ale naštěstí je spousta možností, jak získat pocit [...]

6 Comments

03
Lis
zobrazení kardiovaskulárního systému
Jak zlepšit kvalitu krve

Jak zlepšit kvalitu krve Své zdraví můžeme transformovat tím, že organizmu pomůžeme zlepšit kvalitu krve. [...]

2 Comments

29
Zář
lžíce položená veprostřed na prstu , na každém konci je různé množství laskonek a kávy, vše ale drží v rovnováze
Homeostáza a adaptogeny

Co je homeostáza Odpovídá emeritní profesor Kelvin Rodolfo z Chicagské fakulty vědy o Zemi a enviromentalistiky [...]

14 Comments

01
Zář
grafická ilustrace hlavy se světélkujícím mozkem a nervovými buňkami okolo
Neurologické účinky korálovce ježatého (Hericium erinaceus)

ABSTRAKT Hericium erinaceus, jedlá houba běžně známá jako korálovec ježatý, je odedávna využívaná v tradiční [...]

11 Comments

02
Srp
miminko v kyblíku se chladí a chytá bubliny
4 tipy na zchlazení organizmu

4 tipy na zchlazení organizmu v létě Začíná léto a už padl teplotní rekord. Vysoké [...]

10 Comments

29
Čvn
Jóga -pozice škorpióna – Vrisčikásana
Pružnost – základní princip šťastného života

Flexibilita a schopnost adaptace se neprojeví pouze tím, že budeme schopni rychle reagovat na nové [...]

1 Comment

03
Čvn
spící miminko se štěňátkem pod jednou dekou
Detoxikace mozku – glymfatický systém

Detoxikace mozku Co je glymfatický systém? Mozek není tvořen kompaktní hmotou nervové tkáně. Mezi buňkami [...]

3 Comments

05
Kvě
Wim Hof v tureckém sedu na ledovci
Wim Hof zvaný „ledový muž” – jak ovládnout tělo a zůstat zdravý

Období známá větším výskytem nachlazení a dalších nemocí bývají pro organismus mnohem náročnější. Za špatného [...]

4 Comments

30
Bře
Oukovká pestrá - houba na pařezu
Studie outkovky pro pacienty s rakovinou

FDA schválil studii outkovky pestré Bastyrovy univerzity pro pacienty s rakovinou Vědci zjišťují, jak tradiční [...]

2 Comments

03
Bře
3d grafika slinivky
Možná příčina cukrovky 2.typu – ztučnělá slinivka!

Anglický mnich a filosof William z Ockhamu (1287-1347) je považován za autora významného principu řešení [...]

30 Comments

03
Úno
náhled ručně malovaného, plánovacího, lunárního Reishi diáře 2019
REISHI DIÁŘ 2019

Jedná se o ručně malovaný, plánovací, lunární diář. Každý měsíc je zasvěcen jedné léčivé houbě. Doplněno o úplňky a [...]

8 Comments

01
Pro
Dokumentární film o pěstování REISHI

  fotogalerie ZDE [...]

12 Comments

01
Pro
obrys lidské postavy obklopené aurou duhových barev
Dýchání kostí

V tomto článku vám popíšu velice silnou techniku, která se nazývá Dýchání kostí. Jde o [...]

17 Comments

31
Říj
žena se zavřenýma očima cvičí dýchání
Jak dýcháme, tak žijeme

Způsob jakým dýcháme odhaluje mnoho o tom, jak žijeme. Rytmus našeho dýchání odráží naše niterné [...]

7 Comments

31
Říj
tři krevety
Polysacharid chitosan se vyrábí z chitinu a má řadu nejrůznějších názvů

Přestože se slovo chitosan skloňuje čím dál častěji, dochází k jeho přepisům. Jak mu ve [...]

1 Comment

30
Říj
grafické znázornění telomerů
Telomery – proč se nedožíváme 125 let?

Telomery jsou ochranné konce na každém z našich chromozomů, které chrání tato dlouhá, svinutá vlákna DNA [...]

12 Comments

30
Zář