Hypertenze – vysoký krevní tlak

Hypertenze neboli vysoký krevní tlak patří mezi nejčastější kardiovaskulární choroby a často se mu říká necensored epidemie.

Hypertenze je stav, kdy krevní tlak po delší dobu vykazuje hodnotu vyšší než 140/90 mmHg a u diabetiků nad 130/90 mmHg. Ideální stav u dospělých osob: 120/80 mmHg. První číslo je systolický tlak a odpovídá stavu tepen. Hodnota stoupá s rostoucím věkem. Druhé číslo je diastolický tlak.

Tato civilizační choroba je příčinou velkého počtu úmrtí. Problémem je, že zpočátku nemá hypertenze víceméně žádné příznaky a pacient o ní neví, ale také může příznaky ignorovat.

Příčiny hypertenze

Především velký příjem kuchyňské soli, nadváha a dlouhodobý nadměrný stres. K těmto příčinám patří i genetické předpoklady, nedostatek pohybu, velká konzumace alkoholu a kouření.

Naopak u sekundární hypertenze je vysoký krevní tlak pouze druhotným příznakem k chorobě jako jsou ledvinové nebo hormonální nemoci. K tomuto druhu patří i přechodné zvýšení tlaku, vyšší tlak během těhotenství nebo užívání některých léků.

Projevy hypertenze

Jedná se o zrádné onemocnění: zpočátku nemusí jít o vysoké hodnoty a pacient o problému často neví. Nemoc se tak může nenápadně horšit. Pak nastupují další projevy jako jsou poruchy spánku, únava a bolest hlavy.

Nemoc má tři stadia:

1. Víceméně bez obtíží, s občasným, později trvalým vysokým krevním tlakem.

2. Nastávají aterosklerotické změny.

3. Orgány jsou poškozeny a špatně fungují, vzniká ischemická choroba periferních tepen dolních končetin a další problémy. Při vhodnémterapii nemusí toto stádium nastat.

Prevence a terapie

Důležitá je terapie dle pokynů odborníků a dodržování životosprávy. Patří sem zákaz kouření, dostatek pohybu, absence stresu a relaxace. Pokud je třeba, snižte hmotnost. Při stravování buďte opatrní při solení a při výběru pokrmů obsahujících sůl a tuky (raději rostlinné), jídelníček doplňte množstvím ovoce a zeleniny. Výše uvedené platí i jako prevence choroby. Zapotřebí je pít dostatek vody, vyhýbat se kofeinu, minerální vody by měly mít nízký obsah sodíku.

Komplikace vysokého krevního tlaku

Za komplikace nemoci lze považovat poškození orgánů a jejich funkce v třetím stadiu hypertenze. Jedná se o ischemickou chorobu srdeční, zvláště selhávání levého srdce a akutní infarkt myokardu. Dále pak o cévní mozkovou příhodu, selhání ledvin, oslepnutí nebo ischemickou chorobu dolních končetin.

Zdroj http://www.stefajir.cz/?q=hypertenze https://cs.wikipedia.org/wiki/Hypertenze