Téma: Obezita

Články o obezitě a tipech, jak se jí zbavit

Při obezitě stoupá energetická rezerva jedince, uložená v tukové tkáni, na úroveň, která poškozuje zdraví. Při tomto civilizačním onemocnění se hromadí tukové zásoby v organismu.

Tato individuální porucha řízení energetiky organismu se v poslední době epidemicky rozšířila mezi všechny skupiny obyvatelstva. Obezita se také může spolupodílet na rozvinutí některých onemocnění jako je cukrovka, rakovina.

Světová zdravotnická organizace (WHO) obezitu definuje indexem tělesné hmotnosti (BMI), tedy poměrem hmotnosti a výšky. Pro bělošskou evropskou populaci je BMI v rozmezí 25-30 považován za nadváhu, nad 30 za obezitu. BMI je dnes hodně kritizován. Někdy se doporučuje počítat poměr obvodu pasu a boků, případně poměr obvodu pasu a výšky. Mezi důležité ukazatele patří také pohlaví, věk, ale také třeba hormonální regulace.

Bojujte s obezitou redukcí jídelníčku, pohybem a našimi přírodními extrakty