Ostropestřec mariánský – Silybum marianum

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je drobná rostlina s hned několika pozitivními účinky na náš organismus. Obsahuje sloučeniny, které mohou podporovat zdraví jater, kostí a podporovat hubnutí. Ostropestřec mariánský může mimo jiné také předcházet inzulínové rezistenci a zpomalit růst tumorů. Všechny tyto zmiňované vlastnosti si podrobněji rozebereme v našem článku.

Základní informace o bylině

Ostropestřec mariánský je kvetoucí pichlavá bylina s výraznými fialovými květy, které mají bílé žilky. Ty podle pověstí způsobila kapka mateřského mléka Panny Marie spadlá na jeho listy. Na první pohled je ostropestřec velmi podobný obyčejnému bodláku. Pochází ze středomořských zemí Evropy. Odborníci věří, že silymarin je primární aktivní složkou této byliny. Silymarin je antioxidační sloučenina1. Obsahuje také biogenní aminy tyramin a histamin, aminokyseliny, dehydroflavonol taxibolin a vitamín E. Konzumuje se formou kapslí s extraktem či jako čaj.

květ ostropestřec mariánský

Ostropestřec mariánský a jeho účinky na funkci jater

Ostropestřec může mít ochranné účinky na játra a předcházet jejich poškození. Lidé ho používají při problémech s játry a žlučníkem už po staletí. Je často používán jako doplňková terapie pro lidi, kteří trpí výše uvedeným poškozením jater. Ostropestřec se také používá k ochraně jater proti toxinům, jako je amatoxin4. Mnohé studie prokázaly zlepšení funkce jater poté, co užívali doplněk stravy z ostropestřce mariánského5.

Pomáhá zvýšit produkci mateřského mléka

Vybrané studie dokazují, že ostropestřec může podpořit vyšší míru produkce hormonu prolaktinu, který je zodpovědný za mateřské mléko v těle matky. Jedna ze studií ukazuje, že matky užívající 420 mg silymarinu po dobu 63 dní produkovaly o 64 % více mateřského mléka než matky užívající placebo. Studie byla provedena na 50 zdravých ženách. Silymarin lze v tomto ohledu považovat za bezpečný a účinný rostlinný produkt, který je možné podávat pro zvýšení produkce mléka po porodu u žen. Nijak jím není ovlivněna kvalita mléka11.

Vedlejší účinky ostropestřce mariánského

Ostropestřec mariánský je bezpečný doplněk stravy, který vykazuje potenciální dobrý vliv na různé zdravotní stravy. Ostropestřec pomáhá detoxikaci jater, zmírnění onkologických potíží i cukrovky. Ostropestřec mariánský je považovaný za bezpečný doplněk stravy. Vedlejší účinky a alergie na ostropestřec jsou hlášené při jeho užívání jen výjimečně, obvykle jde o poruchy spojené se zažíváním, například průjem, nevolnost nebo nadýmání. Těhotné ženy by měly konzultovat užívání extraktu z této byliny s odborníkem.

Zdroje:

1 KHATRI, Minesh. Milk Thistle: Benefits and Side Effects. WebDM [online]. 2023, 2023 [cit. 2023-09-28]. Dostupné z: https://www.webmd.com/digestive-disorders/milk-thistle-benefits-and-side-effects

2 SLIVINSKI, Natalie, KHATRI, Minesh, ed. Cirrhosis and Your Liver. WebDM [online]. 2023 [cit. 2023-09-28]. Dostupné z: https://www.webmd.com/digestive-disorders/understanding-cirrhosis-basic-information/

3 STUART, Annie, FELSON, Sabrina, ed. How Does Hepatitis C Affect Your Liver? WebDM [online]. 2023 [cit. 2023-09-28]. Dostupné z: https://www.webmd.com/hepatitis/liver-symptoms

4 Ward J, Kapadia K, Brush E, Salhanick SD. Amatoxin poisoning: case reports and review of current therapies. J Emerg Med. 2013 Jan;44(1):116-21. doi: 10.1016/j.jemermed.2012.02.020. Epub 2012 May 1. PMID: 22555054.

5 Polachi N, Bai G, Li T, Chu Y, Wang X, Li S, Gu N, Wu J, Li W, Zhang Y, Zhou S, Sun H, Liu C. Modulatory effects of silibinin in various cell signaling pathways against liver disorders and cancer – A comprehensive review. Eur J Med Chem. 2016 Nov 10;123:577-595. doi: 10.1016/j.ejmech.2016.07.070. Epub 2016 Jul 29. PMID: 27517806.

6 Devi KP, Malar DS, Braidy N, Nabavi SM, Nabavi SF. A Mini Review on the Chemistry and Neuroprotective Effects of Silymarin. Curr Drug Targets. 2017;18(13):1529-1536. doi: 10.2174/1389450117666161227125121. PMID: 28025940.

7 Karimi G, Vahabzadeh M, Lari P, Rashedinia M, Moshiri M. “Silymarin”, a promising pharmacological agent for treatment of diseases. Iran J Basic Med Sci. 2011 Jul;14(4):308-17. PMID: 23492971; PMCID: PMC3586829.

8 Murata N, Murakami K, Ozawa Y, Kinoshita N, Irie K, Shirasawa T, Shimizu T. Silymarin attenuated the amyloid β plaque burden and improved behavioral abnormalities in an Alzheimer’s disease mouse model. Biosci Biotechnol Biochem. 2010;74(11):2299-306. doi: 10.1271/bbb.100524. Epub 2010 Nov 7. PMID: 21071836.

9 Kim JL, Kim YH, Kang MK, Gong JH, Han SJ, Kang YH. Antiosteoclastic activity of milk thistle extract after ovariectomy to suppress estrogen deficiency-induced osteoporosis. Biomed Res Int. 2013;2013:919374. doi: 10.1155/2013/919374. Epub 2013 May 28. PMID: 23781510; PMCID: PMC3678416.

10 Polachi N, Bai G, Li T, Chu Y, Wang X, Li S, Gu N, Wu J, Li W, Zhang Y, Zhou S, Sun H, Liu C. Modulatory effects of silibinin in various cell signaling pathways against liver disorders and cancer – A comprehensive review. Eur J Med Chem. 2016 Nov 10;123:577-595. doi: 10.1016/j.ejmech.2016.07.070. Epub 2016 Jul 29. PMID: 27517806.

11 Di Pierro F, Callegari A, Carotenuto D, Tapia MM. Clinical efficacy, safety and tolerability of BIO-C (micronized Silymarin) as a galactagogue. Acta Biomed. 2008 Dec;79(3):205-10. PMID: 19260380.

12 SAHIB, Ahmed Salib, Haidar Hamid AL-ANBARI, Mohammed SALIH a Fatima ABDULLAH. Effects of Oral Antioxidants on Lesion Counts Associated with Oxidative Stress and Inflammation in Patients with Papulopustular Acne. Journal of Clinical & Experimental Dermatology Research[online]. 2012, Issue 5(Volume 3), 1-6 [cit. 2023-09-28]. Dostupné z: doi:10.4172/2155-9554.1000163

13 SEMECO, Arlene, FERNANDO, Imashi, ed. 14 Easy Ways to Lower Blood Sugar Levels Naturally[online]. 2023 [cit. 2023-09-28]. ISSN Healthline. Dostupné z: https://www.healthline.com/nutrition/14-ways-to-lower-blood-sugar