Základní pokyny k užívání Hericia – Lví hřívy
Pro co nejlepší účinek je třeba užívat Hericium na lačno, nejméně 15 minut před jídlem. Ideální je ráno před snídaní.
Dávkování
Vzhledem k vysokému obsahu polysacharidů (přes 40 %) stačí pro preventivní užívání brát jednu tobolku denně. V případě, že chcete podpořit léčbu konkrétního zdravotního problému, lze dávkování zvýšit na až 10 tobolek denně.
Způsob užití
Tobolky je je lepší zapíjet teplou nebo vlažnou vodou – účinek je lepší než při zapíjení vodou studenou.
Lze též tobolku rozspojit a obsah vysypat do hrnečku a zalít horkou vodou a tento nápoj popíjet – mnoho uživatelů popisuje tento způsob jako velmi účinný.
| Taxonomický název: Hericium erinaceus Anglický název: Lion’s Mane Mushroom (houba lví hříva) Bearded Tooth Mushroom (houba vousatý zub) Hedgehog Mushroom (ježčí houba) Bearded Hedgehog Mushroom (houba vousatý ježek) Český název: korálovec ježatý Čínské názvy: houba opičí hlava [猴頭蘑,猴头蘑, hóutóu mó]; houba opičí hlava [猴頭菇, 猴头菇, hóutóu gū], během let se objevovaly i jiné názvy Japonský název: horská skrytá houba [山伏茸, ヤマブシタケ] Korejské názvy: houba jelení ocásek [노루궁뎅,Noru-gungdeng-ibŏsŏt’] |
 |
Časté dotazy
Jaké jsou hlavní složky této houby
Imunomodulační β-glukany, zejména β-glucoxylan, steroly (deriváty ergostanu, β-sitosterol, C-28 sterol, diterpeny (hericenones AHa erinacines).
Jaké jsou hlavní účinky Hericia
Extrakty a frakce izolované z plodnic a mycelia mají příznivé účinky antimikrobiální, imunomodulační, protizánětlivé, protinádorové a antimutagenní; mají rovněž příznivý vliv na metabolismus tuků, snižují tvorbu krevních sraženin, stimulují syntézu nervového růstového faktoru, zlepšují kognitivní funkce, zpomalují stárnutí kůže, což bylo prokázáno připokusech na zvířatech i při studiích lidského stárnutí.
Je korálovec ježatý „zahřívající bylina“?
Korálovec má neutrální charakter – nehřeje ani nechladí. Nejsou známy žádné vedlejší účinky, takže houbu je možné konzumovat každý dena dlouhodobě.
Jaké má korálovec ježatý aktivní složky?
Houba obsahuje bohatou paletu živin a aktivních sloučenin, například imunomodulační a protinádorové polysacharidy (zatím jich bylo identifikováno více než dvacet), stejně jako hericenony a erinaciny, které se podílejí na stimulaci syntézy nervového růstového faktoru odpovídajícího za zlepšování kognitivní funkce.
Jaké jsou účinky polysacharidů na naše tělo?
Lékařské výzkumy z poslední doby zdůrazňují, že některé polysacharidy specifické pro houby vykazují imunomodulační vlastnosti. Polysacharidy vyskytující se v korálovci ježatém a v některých příbuzných druzích mají rovněž protinádorové účinky. Podle závěrů výzkumu Mizuna a jehotýmu mohou být polysacharidy získané z těla této houby prospěšné při léčení rakoviny žaludku, hltanu a kůže.
Jak může korálovec ježatý podporovat funkci mozku?
Podle výsledků studie hericenonů obsažených v této houbě (především hericenonů C-H) dochází ke:
a) stimulaci produkce nervového růstového faktoru,
b) což přispívá k regeneraci nervových buněk,
c) což zlepšuje mozkové funkce.
Důsledkem toho je, že užívání houby korálovce ježatého a extraktů z ní získaných může být užitečné při prevenci Alzheimerovy choroby a senilní demence, ale rovněž při zmírňování již existujících symptomů.
a) stimulaci produkce nervového růstového faktoru,
b) což přispívá k regeneraci nervových buněk,
c) což zlepšuje mozkové funkce.
Důsledkem toho je, že užívání houby korálovce ježatého a extraktů z ní získaných může být užitečné při prevenci Alzheimerovy choroby a senilní demence, ale rovněž při zmírňování již existujících symptomů.
Může tato houba účinně podpořit imunitní soustavu?
Ano. Řada vědeckých publikací dokládá, že polysacharidy přítomné v různých druzích hub účinně napomáhají optimální funkci imunitní soustavy. Kromě nich je v korálovci ježatém obsaženo několik dalších hodnotných a biologicky aktivních látek, jejichž účinnost byla vědecky prokázána.
Může korálovec ježatý pomáhat při snižování hladiny krevního cukru a cholesterolu v krvi?
Ano. Jak dokumentují Wang a kol., podhoubí korálovce ježatého obsahuje aktivní sloučeniny, které mohou snižovat hladinu cukru v krvi. Yang a kol. doložili schopnost exo-biopolymerů z ponořené kultury podhoubí snižovat hladinu krevního tuku a cholesterolu.